மடமடவென வரும் மட்மட் தண்ணீரை குடிப்பது ஆபத்தானதா? நோய்களில் இருந்து தற்காத்துக் கொள்வது எப்படி?

மட்மட் தண்ணீர் என்றால் என்ன, அதில் என்ன மறைந்துள்ளது?

நீர்நிலைகளில் நீரோட்டம் அதிகமாக இருக்கும்போது அல்லது குடிநீர் விநியோக குழாய்களில் கசிவு ஏற்படும்போது, சுத்தமான நீரில் மண், மணல், துரு மற்றும் கரிமக் கழிவுகள் கலக்கின்றன. இதனால் நீரின் நிறம் பழுப்பு, மஞ்சள் அல்லது மட்மட் (turbid) ஆக மாறுகிறது. பலர் இதை வெறும் மண் என்று நினைத்தாலும், உண்மையான ஆபத்து வேறு. மண்ணின் நுண்ணிய துகள்களுடன் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள், வைரஸ்கள், புரோட்டோசோவாக்கள் மற்றும் கன உலோகங்கள் ஒட்டிக்கொள்கின்றன. இந்த மட்மட் நீரை குடிக்கும்போது, இந்த நுண்ணுயிரிகள் நேரடியாக உங்கள் செரிமான மண்டலத்திற்குள் நுழைகின்றன. இந்த நீர் பார்ப்பதற்கு மட்டும் மோசமாக இல்லை, உயிரியல் மற்றும் வேதியியல் ரீதியாக மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்ததாக இருக்கலாம்.

மட்மட் அல்லது அசுத்தமான நீரால் என்ன நோய்கள் வரலாம்?

அசுத்தமான நீரைக் குடிப்பது நேரடியாக நோய்களை அழைப்பதாகும். இதன் முதல் தாக்கம் உங்கள் வயிறு மற்றும் குடல்களில் ஏற்படுகிறது. நீரில் உள்ள நோய்க்கிருமிகள் உடலில் நுழைந்தவுடன் தொற்றுகளைப் பரப்பத் தொடங்குகின்றன.

• வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி: தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் வயிற்றில் நுழைந்தவுடன், வயிற்றுப் பிடிப்பு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் நீரிழப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் தொடங்குகின்றன.
• டைபாய்டு மற்றும் காலரா: அசுத்தமான நீரில் சால்மோனெல்லா டைஃபி போன்ற ஆபத்தான பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன, அவை அதிக காய்ச்சல் மற்றும் குடல் புண்களை ஏற்படுத்தும்.
• மஞ்சள் காமாலை (ஹெபடைடிஸ் A மற்றும் E): மட்மட் நீரால் பரவும் வைரஸ் கல்லீரலைத் தாக்கி, தோல் மற்றும் கண்களில் மஞ்சள் நிறத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• குடல் புழுக்கள்: அசுத்தமான நீரில் உள்ள ஒட்டுண்ணிகள் உங்கள் குடல்களில் தங்கி, உடலில் உள்ள அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் உறிஞ்சிவிடும்.

துணியால் மட்மட் தண்ணீரை வடிகட்டுவது போதுமா?

இந்திய வீடுகளில் துணியால் தண்ணீரை வடிகட்டிப் பயன்படுத்தும் பழக்கம் உள்ளது. இந்த முறை நீரில் உள்ள பெரிய மண் அல்லது மணல் துகள்களைப் பிரித்தாலும், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்களின் அளவு துணியின் துளைகளை விட ஆயிரக்கணக்கான மடங்கு சிறியது. துணியால் வடிகட்டிய பிறகு நீர் கண்ணுக்கு தெளிவாகத் தெரிந்தாலும், அதில் உள்ள ஈ.கோலை (E. coli) மற்றும் ஜியார்டியா போன்ற நுண்ணுயிரிகள் உயிருடன் இருக்கும். எனவே, துணியால் வடிகட்டுவது நீரை சுத்திகரிப்பதற்கான முதல் படி மட்டுமே, இறுதி தீர்வு அல்ல.

அவசர காலங்களில் மட்மட் நீரை குடிப்பதற்கு ஏற்றதாக மாற்றுவது எப்படி?

உங்களிடம் வாட்டர் பியூரிஃபையர் இல்லாமலும், குழாயில் மட்மட் தண்ணீர் வந்தாலும், மூன்று படிநிலைப் செயல்முறையைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. முதலில், நீரை ஒரு பெரிய பாத்திரத்தில் 2-3 மணி நேரம் அசைக்காமல் அப்படியே வைக்கவும். இதனால் மண் கீழே படிந்துவிடும்.
2. பின்னர், மேலே உள்ள தெளிவான நீரை மெதுவாக மற்றொரு பாத்திரத்திற்கு மாற்றவும்.
3. இப்போது, இந்த நீரை குறைந்தபட்சம் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை அதிக தீயில் கொதிக்க வைக்கவும். கொதிக்க வைப்பதால் நீரில் உள்ள பெரும்பாலான பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்கள் அழிந்துவிடும். குளிர்ந்த பிறகு, சுத்தமான, மூடிய பாத்திரத்தில் சேமிக்கவும்.

உண்மை: மட்மட் நீரில் உள்ள நுண்ணிய மண் (turbidity) குளோரின் அல்லது பிற வாட்டர் பியூரிஃபையர்களின் கிருமிநாசினி திறனை 80% வரை குறைக்கிறது. எனவே, மண்ணை அகற்றாமல் நீரை இரசாயனங்கள் மூலம் மட்டும் சுத்திகரிப்பது பயனற்றது.

படிகாரம் மற்றும் குளோரின் மாத்திரைகளை சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி?

நீரில் கரைந்திருக்கும் நுண்ணிய மண் எளிதில் கீழே படியாதபோது, படிகாரம் (Alum) மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். படிகாரத்தின் ஒரு சிறிய துண்டை மட்மட் நீரில் 4-5 முறை சுழற்றிவிட்டு அப்படியே விடவும். படிகாரம் அழுக்குத் துகள்களை ஒன்றோடு ஒன்று ஒட்டவைத்து கனமாக்குகிறது, இதனால் மண் வேகமாக அடியில் படிந்துவிடும். அதன் பிறகு, நீரை வடிகட்டி, அதில் குளோரின் அல்லது வாட்டர் பியூரிஃபிகேஷன் மாத்திரைகளைச் சேர்க்கலாம். இருப்பினும், அதிகப்படியான குளோரின் பயன்பாடு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால், பாக்கெட்டில் உள்ள வழிமுறைகளின்படி குறிப்பிட்ட அளவு மாத்திரைகளை மட்டுமே சேர்க்கவும்.

வாட்டர் பியூரிஃபையரில் (RO/UV) மட்மட் நீரைச் செலுத்துவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்

வீட்டில் RO பியூரிஃபையர் இருப்பதால் எந்த மாதிரியான நீராக இருந்தாலும் அது சுத்திகரித்துவிடும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், அதிகப்படியான மட்மட் நீரை நேரடியாக RO அல்லது UV பியூரிஃபையரில் செலுத்தினால், அதன் மெம்பிரேன் மற்றும் செடிமென்ட் ஃபில்டர் உடனடியாக அடைத்துக்கொள்ளும் (clog). இதனால் பியூரிஃபையரின் ஆயுட்காலம் பாதியாகக் குறைந்து, அதன் வடிகட்டும் திறன் குறையும். உங்கள் பகுதியில் அடிக்கடி மட்மட் தண்ணீர் வந்தால், RO-க்கு முன் ஒரு வலுவான ப்ரீ-ஃபில்டரை (Pre-filter) நிறுவி, அதை மாதந்தோறும் சுத்தம் செய்யவும்.

முக்கிய ஆலோசனை:

நீர் பார்ப்பதற்கு தெளிவாகத் தெரிந்தால் மட்டும் அது குடிப்பதற்கு ஏற்றது என்று அர்த்தமல்ல. நீர் மட்மட் ஆக இருந்தால், அதை சுத்திகரிக்காமல் தொடுவது கூட முட்டாள்தனம். நம்மில் பலர் சோம்பேறித்தனத்தால், கொதிக்க வைக்காமல் துணியால் வடிகட்டிய நீரைப் பருகிவிட்டு, வாரக்கணக்கில் மருத்துவமனைகளில் அலைய நேரிடுகிறது. வயிற்றில் ஏற்படும் 80% நோய்களுக்கு நேரடி காரணம் அசுத்தமான நீர்தான். உங்கள் வீட்டில் குழாயில் இருந்து மட்மட் தண்ணீர் வந்தால், சிறிது பொறுமையாக இருங்கள். முதலில் அசுத்தங்கள் கீழே படியட்டும், பின்னர் படிகாரம் அல்லது கொதிக்க வைக்கும் முறையைப் பின்பற்றவும். நீரை கொதிக்க வைப்பது இன்றும் உலகின் மலிவான மற்றும் பாதுகாப்பான சுத்திகரிப்பு முறையாகும். ஆரோக்கியத்தில் சிறிய அலட்சியம் கூட உங்கள் கல்லீரல் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தை நீண்ட காலத்திற்குப் பாதிக்கும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: மட்மட் நீரை முதலில் அடியில் படியவிட்டு, பின்னர் கொதிக்க வைக்கவும் — வெறும் வடிகட்டுதல் நோயை அழைப்பதாகும். உங்கள் உடல் உங்கள் பொறுப்பு. சந்தையின் விலை உயர்ந்த பியூரிஃபையர்களாக இருந்தாலும் சரி, பாரம்பரிய முறைகளாக இருந்தாலும் சரி, நீரின் தூய்மை குறித்து நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்கும் வரை நோய்கள் வீட்டிற்குள் வந்துகொண்டே இருக்கும். மழைக்காலம் மற்றும் கோடைக்காலங்களில் நீரின் தரம் குறித்து சிறப்பு கவனம் தேவை.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

மட்மட் நீரை கொதிக்க வைப்பதால் முழுமையாக சுத்தமாகிவிடுமா?

கொதிக்க வைப்பதால் நீரில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்கள் அழிந்துவிடும், ஆனால் நீரில் கரைந்திருக்கும் மண் அல்லது கன உலோகங்கள் நீங்காது. எனவே, முதலில் நீரை அடியில் படியவிட்டு, பின்னர் மேலே உள்ள நீரை வடிகட்டி கொதிக்க வைக்கவும்.

மட்மட் நீரில் படிகாரத்தை எவ்வளவு நேரம் வைத்திருக்க வேண்டும்?

படிகாரத் துண்டை நீரில் 3 முதல் 5 முறை மட்டுமே சுழற்ற வேண்டும், பின்னர் நீரை 1-2 மணி நேரம் அப்படியே விட வேண்டும். அதிக படிகாரம் சேர்த்தால் நீரின் சுவை கசப்பாகவும் அமிலத்தன்மையுடனும் மாறக்கூடும்.

மட்மட் நீரால் குளிப்பதால் சருமத்திற்கு பாதிப்பு ஏற்படுமா?

ஆம், மட்மட் நீரில் உள்ள மண் மற்றும் கிருமிகள் சருமத் துளைகளை அடைத்து, அரிப்பு, தடிப்புகள் மற்றும் தோல் தொற்று போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

RO பியூரிஃபையரில் மட்மட் தண்ணீர் வந்தால் என்ன செய்வது?

சப்ளையில் இருந்து வரும் தண்ணீர் மட்மட் ஆக இருந்தால், RO-வின் ஸ்விட்சை அணைத்துவிடவும். தண்ணீர் இயல்பு நிலைக்கு வரும் வரை RO-வை இயக்க வேண்டாம், இல்லையெனில் அதன் செடிமென்ட் ஃபில்டர் மற்றும் மெம்பிரேன் உடனடியாக சேதமடைந்துவிடும்.

பொறுப்புத் துறப்பு: இந்த கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான விழிப்புணர்வுக்காக மட்டுமே.