ஸ்மார்ட்போன்களின் பயன்பாடு அன்றாட வாழ்வில் தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாக மாறிவிட்டது. பலவிதமான ஆப்கள் தொடர்ந்து அனுப்பும் அறிவிப்புகள் (notifications) திரையை நிறைத்து கவனத்தை சிதறடிக்கும் சூழலை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த வரைவு ஒரு மென்பொருள் சோதனைக்கான (software test) மாதிரிப் பதிவாகும். மொபைல் போன்களில் வரும் நோட்டிபிகேஷன்களை அன்றாடம் சீராக நிர்வகிக்க உதவும் சில பொதுவான பழக்கவழக்கங்கள் கீழே தொகுக்கப்பட்டுள்ளன.
முக்கியமான மற்றும் தேவையற்ற அறிவிப்புகளை வகைப்படுத்துதல்
சில ஆப்கள் தொடர்ந்து அறிவிப்புகளை அனுப்பலாம். ஆனால், வங்கிச் சேவைகள், அலுவலகத் தொடர்புகள் அல்லது குடும்பத்தினரின் தகவல்கள் போன்றவை மட்டுமே உடனடி கவனம் தேவைப்படும் அம்சங்கள். சமூக வலைத்தளங்கள், கேமிங் ஆப்கள் அல்லது வணிக நிறுவனங்களின் விளம்பர நோட்டிபிகேஷன்கள் உடனுக்குடன் பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எனவே, எவை முக்கியம், எவை தேவையற்றவை என்பதைப் பிரித்தறிந்து பழகுவது கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்த உதவும்.
தேவையற்ற அலெர்ட்களை முழுமையாக முடக்குதல்
தினமும் வரும் குறுஞ்செய்திகள் அல்லது அறிவிப்புகளில் சில விளம்பரங்கள் சார்ந்ததாக இருக்கலாம். ஆப்களின் அமைப்புகள் வழியாக அத்தியாவசியமில்லாத அறிவிப்புகளை ஆஃப் செய்து வைப்பது அமைதியான பயன்பாட்டுக்கு வழிவகுக்கும். தொடர்ச்சியாக தேவையில்லாத சத்தங்கள் மற்றும் வைப்ரேஷன்களைக் குறைப்பது உங்கள் அன்றாடப் பணிகளில் குறுக்கீடுகள் இல்லாமல் இருக்க வழிசெய்யும் எளிய வழியாகும்.
செய்திகளைப் பார்க்க குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்குதல்
ஒவ்வொரு முறை போன் ஒலிக்கும்போதும் அல்லது திரை ஒளிரும்போதும் உடனே எடுத்துப் பார்ப்பது ஒரு பழக்கமாக மாறிவிடும். இதற்குப் பதிலாக, குறிப்பிட்ட இடைவெளியில்—உதாரணமாக பணி இடைவேளையின்போது மட்டுமே செய்திகளைப் பார்க்க ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்கலாம். இது நாள் முழுவதும் மொபைல் திரையையே பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் பழக்கத்தைக் கட்டுக்குள் வைக்க உதவும்.
அவசரத் தொடர்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளித்தல்
முக்கியமான நபர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரின் அழைப்புகள் மற்றும் தகவல்கள் எப்போது வந்தாலும் உடனே தெரியும் வகையில் அமைத்துக்கொள்வது நல்லது. தேவையற்ற குழு உரையாடல்கள் அல்லது பொதுவான ஆப்களை மௌன நிலையில் (silent mode) வைத்துவிட்டு, அவசரத் தொடர்புகளை மட்டும் முன்னுரிமைப் பட்டியலில் வைப்பது தேவையற்ற சலசலப்பைக் குறைக்கும் அதே வேளையில் அத்தியாவசியத் தகவல்களைத் தவறவிடாமல் பாதுகாக்கும்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், தொழில்நுட்பம் நமது வசதிக்காகவே உருவாக்கப்பட்டது; அது நமது நேரத்தை விழுங்காமல் பார்த்துக்கொள்வது நமது வழக்கங்களில்தான் உள்ளது. கவனச்சிதறல்களைக் குறைத்து, மொபைலைத் தேவையான அளவுக்கு மட்டும் பயன்படுத்துவது அன்றாடப் பணிகளைச் சீராக முடிக்க உதவும்.
