நவராத்திரியில் உடலில் ‘அம்மா வருதல்’: அனுபவமும், பாதுகாப்பும்

உடலில் ‘அம்மா வருதல்’: நம்பிக்கை, அனுபவம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை இணைத்துப் புரிந்துகொள்ளுதல்

நவராத்திரி நாட்களில் சிலர் திடீரென ஆடத் தொடங்குவது, குரல் மாறுவது அல்லது உடல் நடுங்குவது போன்ற அனுபவங்களை எதிர்கொள்கின்றனர். இதைச் சுற்றியுள்ளவர்கள், “இவர்களுக்கு அம்மன் வந்துவிட்டாள்” என்று கூறுவதைக் கேட்டிருக்கலாம். சிலர் கைகூப்பி வணங்குகிறார்கள், சிலர் பயப்படுகிறார்கள், இன்னும் சிலர் இதை வெறும் நடிப்பு என்று ஒதுக்கிவிடுகிறார்கள். ஆனால், வெளிப்படையாகத் தெரியும் ஒரு காட்சியை மட்டும் வைத்து ஒருவரின் அனுபவத்திற்கான காரணத்தை முழுமையாகத் தீர்மானிப்பது அவ்வளவு எளிதானதல்ல. நேரடியான உண்மை என்னவென்றால், “அம்மன் வருதல்” என்பது ஒரு மத மற்றும் கலாச்சார விளக்கமாகும். ஒரு தனிநபருக்கு அந்த அனுபவம் உண்மையானதாக இருக்கலாம், ஆனால் அது தெய்வமே உடலில் புகுந்துவிட்டது என்பதற்கு அறிவியல் பூர்வமான ஆதாரம் இல்லை. மறுபுறம், ஒவ்வொரு இதுபோன்ற அனுபவத்தையும் மனநோய் என்றோ அல்லது வேண்டுமென்றே செய்யப்படும் நாடகம் என்றோ கூறுவதும் சரியல்ல. ஒருவருக்கு அசௌகரியம், காயம் அல்லது மயக்கம் ஏற்பட்டால், முதலில் அவரது பாதுகாப்பு மற்றும் மருத்துவ உதவியை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

‘அம்மன் வருதல்’ அல்லது ‘தேவி சவாரி’ என்றால் என்ன?

சில குடும்பங்கள் மற்றும் மத சமூகங்களில், பூஜை செய்யும் போது ஒருவரின் நடத்தை மாறுவது, ஆடுவது அல்லது வித்தியாசமாகப் பேசுவது ‘அம்மன் சவாரி’ என்று அழைக்கப்படுகிறது. இடத்திற்கு ஏற்ப பெயர்கள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் சடங்குகள் மாறுகின்றன. ஒரு சமூகத்தில் சாதாரணமாகக் கருதப்படும் மத அனுபவம், மற்றொன்றில் வேறு அர்த்தம் கொடுக்கப்படலாம். “அம்மன் வருதல் என்றால் என்ன?” என்று தேடுபவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரே பதிலையே எதிர்பார்க்கிறார்கள். ஆனால், இந்த பெயருக்குக் கீழ் பல்வேறு நிகழ்வுகள் இருக்கலாம்: ஆழ்ந்த உணர்ச்சிவசப்படுதல், கலாச்சார ரீதியாகக் கற்றுக்கொண்ட நடத்தை, மாறிய உணர்வு நிலை அல்லது ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சனை. இவை அனைத்தையும் ஒரே மாதிரியாகக் கருதுவது அவசியமான வேறுபாடுகளைப் புறக்கணிக்க வழிவகுக்கும்.

‘அம்மன் வரும்போது’ உடல் நடுங்குவதும் ஆடுவதும் ஏன்?

பக்திப் பாடல்கள், மேள தாளத்தின் ஒலி, கூட்டத்தின் ஆரவாரம் மற்றும் தனிநபரின் நம்பிக்கை ஆகியவை இந்த அனுபவத்தைப் பாதிக்கலாம். ஒருவரின் மனம் பூஜையில் அவ்வளவு ஆழ்ந்துவிடலாம், சுற்றியுள்ள விஷயங்களில் கவனம் குறையலாம். இசை, கலாச்சார சூழல் மற்றும் ஆழ்ந்த உணர்வு நிலைகள் (trance) போன்ற மாறிய உணர்வு நிலைகளுக்கு இடையிலான தொடர்புகள் குறித்த ஆய்வுகள் நடைபெறுகின்றன; ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரே காரணம் பொருந்தாது. ஆடுவது அல்லது நடுங்குவது போன்றவற்றுடன் உடல்நலம் சார்ந்த காரணங்களையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். விரதத்தின் போது போதுமான உணவு மற்றும் தண்ணீர் உட்கொள்ளாமல் இருப்பது, வெயில் அல்லது நீண்ட நேரம் நிற்பது மயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். எனவே, “நவராத்திரியில் நடப்பதால், அது அம்மனாகத்தான் இருக்க வேண்டும்” என்று நினைத்து இந்தப் பிரச்சனைகளைப் புறக்கணிப்பது சரியல்ல. உடல் நடுக்கம் மட்டுமே ஒரு நோயைக் குறிக்காது.

‘அம்மன் வருதல்’ எப்போதும் மனநோய்தானா?

இல்லை. மருத்துவர்கள் ஒரு நபரின் கலாச்சார பின்னணி மற்றும் அவரது அனுபவங்களையும் புரிந்துகொள்கிறார்கள். ஒரு மத நிகழ்ச்சியில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட ஒரு அனுபவத்திற்கும், அடிக்கடி ஏற்படும் தேவையற்ற, தொந்தரவு தரும் நிகழ்வுகளுக்கும் வித்தியாசம் உண்டு. வெறும் நம்பிக்கை கொள்வதாலோ அல்லது பூஜையில் உணர்ச்சிவசப்படுவதாலோ ஒருவர் மனநோயாளியாகிவிடமாட்டார். சிலருக்கு ‘dissociation’ ஏற்படலாம் – அதாவது, தன்னிடம் இருந்தோ அல்லது தன்னைச் சுற்றியுள்ள சூழலில் இருந்தோ ஒருவித அந்நியத்தன்மையை உணரலாம், சில சமயங்களில் நிகழ்வுகள் நினைவில் இல்லாமல் போகலாம். இதை நிபுணர்கள் மட்டுமே கண்டறிய முடியும். இந்த வார்த்தையைக் கேட்டு உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் உறவினருக்கோ நீங்களாகவே நோய் கண்டறிதல் செய்வது சரியல்ல. உணர்வு நிலை மாறுதல், நினைவாற்றல் இழப்பு அல்லது கட்டுப்பாட்டை இழத்தல் போன்றவற்றுக்கு வேறு காரணங்களும் இருக்கலாம்.

‘தேவி சவாரி’ மற்றும் மயக்கம்: வேறுபாட்டை எப்படிப் புரிந்துகொள்வது?

சாதாரண பார்வையாளர்கள் உறுதியாக வேறுபாட்டைக் கூற முடியாது. மத அனுபவம், மயக்கம் மற்றும் வலிப்பு போன்றவற்றுக்கு சில வெளிப்புற அறிகுறிகள் ஒரே மாதிரியாகத் தோன்றலாம். ஒருவர் குரல் கேட்கிறாரா இல்லையா, சுவாசம் சீராக இருக்கிறதா இல்லையா, காயம் ஏற்பட்டுள்ளதா இல்லையா போன்ற விஷயங்கள் பாதுகாப்புக்கு முக்கியமானவை; இவை மட்டுமே நோயைக் கண்டறிய உதவாது. அந்த நபர் தனக்கு எல்லாம் நினைவிருக்கிறது என்றாலும் அல்லது எதுவும் நினைவில் இல்லை என்றாலும், அந்தத் தகவலை மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். இதுபோன்ற நிகழ்வுகள் அடிக்கடி நடந்தால், பூஜை நேரங்களில் மட்டுமல்லாமல் மற்ற நேரங்களிலும் நடந்தால் அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதித்தால், மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள். வீடியோக்களைப் பார்த்து, “இது நிச்சயமாக வலிப்பு”, “நிச்சயமாக அம்மன் வருதல்” அல்லது “நிச்சயமாக நடிப்பு” என்று கூறுபவர்களின் கூற்றுகள் நம்பகமானவை அல்ல. உண்மை என்னவென்றால், ஒரு அனுபவத்தை உணர்வதும், அதற்கான காரணத்தை நிரூபிப்பதும் வெவ்வேறு விஷயங்கள். ஒருவருக்குப் பாதுகாப்பான உதவியை வழங்குவதற்கு, முதலில் அவரது மத விளக்கத்தை ஏற்றுக்கொள்வது அவசியமில்லை.

‘அம்மன் வரும்போது’ எதிர்காலத்தைச் சொல்ல முடியுமா?

குரல் மாறிப் பேசுவது, உங்களைப் பற்றி ஏதோ சொல்வது அல்லது பின்னர் ஒரு கணிப்பு சரியாக அமைவது போன்றவை எதிர்காலத்தை அறியும் திறனுக்கான ஆதாரம் ஆகாது. இதுபோன்ற கூற்றுகளைச் சோதிக்க, தெளிவான, முன்கூட்டியே பதிவு செய்யப்பட்ட மற்றும் சரிபார்க்கக்கூடிய கணிப்புகள் தேவை. நினைவில் நிற்கும் சரியான தகவல்களை மட்டும் வைத்து முடிவுக்கு வருவது பலவீனமான முறையாகும். சிகிச்சையை நிறுத்துவது, உறவுகளை முறித்துக்கொள்வது, ஒருவரைக் குற்றம் சாட்டுவது அல்லது பெரிய தொகையை வழங்குவது போன்ற முடிவுகளை இதுபோன்ற தகவல்களின் அடிப்படையில் எடுக்க வேண்டாம். “உங்கள் வீட்டில் யாரோ சூனியம் வைத்திருக்கிறார்கள்” போன்ற குற்றச்சாட்டுகள் குடும்பத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம். கேட்பது தவறில்லை: இந்தத் தகவல் எந்த அடிப்படையில் உள்ளது, அதைச் சுயாதீனமாகச் சரிபார்க்க முடியுமா?

ஒருவருக்கு ‘அம்மன் வந்தால்’ அல்லது வலிப்பு ஏற்பட்டால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

அமைதியாக இருங்கள் மற்றும் கூட்டத்தை அப்புறப்படுத்துங்கள். அருகில் தீ, கூர்மையான பொருட்கள் அல்லது கீழே விழும் அபாயம் இருந்தால், அந்த இடத்தை பாதுகாப்பாக மாற்றுங்கள். வலிப்பு போன்ற நடுக்கங்கள் ஏற்பட்டால், அதை அடக்கி நிறுத்த முயற்சிக்காதீர்கள்; தலையணை போன்ற மென்மையான பொருளை தலையணைக்கு அடியில் வைத்து, நேரத்தைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். வாயில் கரண்டி, விரல் அல்லது வேறு எந்தப் பொருளையும் திணிக்காதீர்கள். நடுக்கங்கள் நின்ற பிறகு, நபர் சுவாசித்துக் கொண்டிருந்தாலும் முழு சுயநினைவுடன் இல்லாவிட்டால், அவரை ஒருக்களித்துப் படுக்க வையுங்கள், அவருடன் இருங்கள். முழு சுயநினைவு வரும் வரை உணவு அல்லது தண்ணீர் கொடுக்காதீர்கள். அறைந்து பேசுவது, மிளகாய் புகையைக் காட்டுவது, எரிப்பது அல்லது வலுக்கட்டாயமாகப் பிடிப்பது தீங்கு விளைவிக்கும். பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை கொடுப்பதை மத விவாதத்தின் பொருளாக மாற்றாதீர்கள். முதல் வலிப்பு, ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் நடுக்கங்கள், சுயநினைவு திரும்பாமலேயே அடுத்த வலிப்பு, கடுமையான காயம் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக அவசர உதவியை நாடுங்கள். இந்தியாவில் 112 என்ற எண்ணில் தொடர்பு கொள்ளலாம். ஏற்கனவே மருத்துவரிடம் வலிப்புக்கான சிகிச்சைத் திட்டம் இருந்தால், பயிற்சி பெற்ற நபர் அந்தத் திட்டத்தைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

ஆலோசனை: நம்பிக்கையுடன் இருங்கள், ஆனால் தனிநபரின் பாதுகாப்பிற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்

சாதாரண நேரங்களில் அன்புடன் கேளுங்கள் – என்ன நடந்தது, எப்படி உணர்ந்தீர்கள், வலி அல்லது பயம் இருந்ததா, ஏதாவது நினைவிருக்கிறதா? அவரை எல்லோருக்கும் முன் கேள்வி கேட்காதீர்கள். அனுமதியின்றி அவரது வீடியோ எடுத்து வைரலாக்காதீர்கள். இது அவமானத்தையும், மன அழுத்தத்தையும், குடும்பத்திற்குப் பிரச்சனைகளையும் அதிகரிக்கும். உதவி செய்வதன் நோக்கம் யாரையும் பொய்யர் என்று நிரூபிப்பது அல்ல. இதுபோன்ற நிகழ்வுகளின் தேதிகள், கால அளவு மற்றும் முந்தைய நிலைமைகளைக் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். மருத்துவரின் பரிந்துரையின்றி மருந்துகளை நிறுத்தாதீர்கள். அடிக்கடி உணர்வு நிலை மாறுதல் அல்லது மயக்கம் ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும்; தேவைக்கேற்ப சிறப்பு நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறவும். நீங்கள் பிரார்த்தனை செய்ய விரும்பினால் செய்யலாம், அதே நேரத்தில் மருத்துவப் பரிசோதனையையும் சிகிச்சையையும் தொடரவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: ‘அம்மன் வருதல்’ மற்றும் ‘தேவி சவாரி’ பற்றிய கேள்விகள்

பெண்களுக்கு மட்டும்தான் ‘அம்மன் வருமா’?

இதுபோன்ற அனுபவங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பாலினத்திற்கு மட்டும் உரியவை என்று கருதுவது சரியல்ல. ஒரு குறிப்பிட்ட நபரின் நிலையைப் புரிந்துகொள்ள, அவரது அனுபவம் மற்றும் உடல்நலத்தின் சூழலைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.

குரல் மாறுவது ‘தேவி சவாரி’ என்பதற்கான ஆதாரமா?

இல்லை. குரல் அல்லது நடத்தை மாறுவது என்பது வெளிப்படையாகத் தெரியும் ஒரு விஷயம்; அதிலிருந்து அதன் பின்னால் இருக்கும் இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட காரணத்தை நிரூபிக்க முடியாது.

மருத்துவரை அணுகுவது நம்பிக்கைக்கு எதிரானதா?

உடல்நலப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்வதற்கு நம்பிக்கையைக் கைவிட வேண்டிய அவசியமில்லை. மயக்கம், காயம் அல்லது அடிக்கடி ஏற்படும் நிகழ்வுகளுக்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது, அந்த நபரின் பராமரிப்பின் ஒரு பகுதியாகும்.

‘அம்மன் வருதல்’ என்று சொல்பவர்கள் அனைவரும் நடிக்கிறார்களா?

அப்படி ஒரு முடிவுக்கு வருவது தவறாக இருக்கும். அந்த நபர் தேவையற்ற மற்றும் உண்மையான அனுபவத்தையும் உணரலாம். பரிசோதனை செய்யாமல் குற்றம் சாட்டுவது, உதவி கிடைப்பதைத் தாமதப்படுத்தலாம்.

எப்போது சிறப்பு நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும்?

நிகழ்வுகள் அடிக்கடி நடந்தால், நினைவில் குழப்பம் இருந்தால், பயம் நீடித்தால் அல்லது படிப்பு, வேலை மற்றும் உறவுகள் பாதிக்கப்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும். அவசர அறிகுறிகள் இருந்தால் தாமதிக்க வேண்டாம்.

சுகாதார மறுப்பு: இது பொதுவான தகவல் மட்டுமே, தனிப்பட்ட நபரின் நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கான பரிந்துரை அல்ல. உணர்வு நிலை மாறுதல், மயக்கம் அல்லது வலிப்பு ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகவும். மத நம்பிக்கைகளை மதிக்கும் அதே வேளையில், அவசர மருத்துவ சிகிச்சையில் தாமதம் செய்யாதீர்கள்.