ये 7 आदतें कर रही है ‘जीवन का सत्यानाश’
दोस्तों आज हम इस आर्टिकल में बात करेंगे हमारी उन आदतों के बारे में जिन पर हम कंट्रोल नहीं कर पाते और धीरे-धीरे इन में फंसते चले जाते हैं और आखिर में इनकी हम गुलाम बन जाते हैं। और यह हमारे जीवन का सत्यानाश कर देती हैं।
1. खाने पर कंट्रोल ना रख पाना-
दोस्तों चाहे हम डाइट पर हूं चाहे हम बीमार हो चाहे हमें डॉक्टर ने मना किया हो लेकिन जब भी हम अपनी पसंद की खाने की चीजें देखते हैं हमारे मुंह में पानी आ जाता है और हम उसे चोरी-छिपे या खाने की बहाने ढूंढने लगते हैं ऐसा करने पर हमें कुछ देर के लिए तो अच्छा लगता है लेकिन यह आदत हमें मानसिक रूप से और शारीरिक रूप से दोनों से कमजोर बनाती।
2. गुस्सा करना-
हम चाहते हैं कि हम गुस्सा ना करें और गुस्सा करने के बाद हम पछताते हैं भी हैं कि मैंने गुस्सा करके गलत किया, लेकिन चाह कर भी हम अपने गुस्सा करने की आदत को कंट्रोल नहीं कर पाते। जानते हुए भी कि हमें गुस्सा आता है और हमें गुस्से से बचना है इसके बावजूद भी हम जरा जरा सी बात को बड़ी बनाकर गुस्सा करते रहते हैं।
3. नाखून चबाना-
ये आदत सभी लोगों में तो नहीं पाई जाती, लेकिन हां!! कुछ लोग इससे जरूर परेशान रहते हैं, कभी-कभी तो ऐसे लोग अपने हाथों को दूसरों को दिखा नहीं पाते, क्योंकि ये लोग अपने नाखूनों को कुतर-कुतर कर भद्दा कर लेते हैं। कभी-कभी तो ऐसी लोग अपने हाथ दूसरों को दिखाने में भी शरमाते हैं।
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4. फालतू पैसे खर्च करना-
ये आदत तो लगभग सभी को होती है, जहां बात बन जानी चाहिए 500 रुपए में वहां हम कभी-कभी 700 या 800 खर्च कर देते हैं फालतू का सामान लेकर आ जाना या फालतू की चीजें खा लेना या फालतू लोगों के ऊपर अपने पैसे खर्च कर देना ये सभी की आदत होती है।
5. दूसरों से जलना(ईर्ष्या)-
दोस्तों जलन आदत नहीं एक बीमारी है, जो लगभग सभी इंसानों में थोड़ी ना थोड़ी होती है, दूसरों की तरक्की से, दूसरों के पैसों से, दूसरों के कपड़ों से, हमें जलने की आदत होती है, और चाह कर भी हम इसे सुधार नहीं पाते। ईर्ष्या से हमेशा खुद का ही नुकसान होता है क्योंकि क्योंकि जलन हो रही हिंसा में लिया गया निर्णय हमेशा गलत होता है।
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6. मोबाइल/सोशल मीडिया का ज्यादा उपयोग-
ये आजकल की यंग जनरेशन की समस्या है, आज व्यक्ति दिन के 24 घंटों में 10 घंटे तो मोबाइल में बिताता है चाहे बात हो ऑफिस की, या स्कूल की या घर की, चाह कर भी इस मोबाइल और सोशल मीडिया की लत को इंसान छोड़ नहीं पाता। आपने भी कई बार एप्प्स को डिलीट करके फिर से उन्हें डाउनलोड किया होगा। (यह भी एक गंभीर समस्या है कि आप इस आर्टिकल को भी मोबाइल में पढ़ रहे हैं और मुझे भी मोबाइल में ही लिखना पड़ रहा है। क्या कर सकते हैं!!)
7. समय पर पढ़ाई ना कर पाना-
यह समस्या विद्यार्थियों के साथ आती है आज पढ़ लूंगा, कल पढ़ लूंगा, करते-करते कब एग्जाम आ जाते हैं और पढ़ाई करने के लिए बस 1 या 2 दिन बचते हैं तब हमें समझ आता है कि हमने कितनी बड़ी गलती कर दी, और हम कसम करते हैं कि हम अगली बार ऐसी गलती नहीं करेंगे, लेकिन हम अगली बार फिर से वही गलती करते हैं।
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दोस्तों इन सब बातों में एक अच्छी बात है कि ऊपर दी गई सभी सातों आदतों को समय रहते बदला जा सकता है बस जरूरत है तो एक सही निर्णय सही मौके और सही दिन कि “अपने आप से एक वादा कीजिए और बदल डालिए अपने आप को।”
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