शाहरुख़ ख़ान एक हेल्दी डाइट फॉलो करते हैं। उनकी डाइट में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है। वे अक्सर लीन मीट, अंडे, फलियां, सब्जियां, साबुत अनाज और दही खाते हैं। शाहरुख़ ख़ान के कुछ पसंदीदा खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
शाहरूख खान क्या खाते हैं | What does Shahrukh Khan Eat
- लीन मीट: चिकन, टर्की, फिश
- अंडे: अंडे की सफेदी
- फलियां: दाल, बीन्स, मटर
- सब्जियां: सलाद, सब्जी सूप, सब्जी स्टू
- साबुत अनाज: ओट्स, ब्राउन राइस, ब्राउन ब्रेड
- दही: दही, योगर्ट
शाहरुख़ ख़ान के भोजन के समय इस प्रकार हैं:
- नाश्ता: अंडे की सफेदी, दलिया, फल
- दोपहर का खाना: करी, दाल, चावल, सब्जियां
- रात का खाना: चिकन, मछली, सब्जियां
शाहरुख़ ख़ान अक्सर दिन में नाश्ता नहीं करते हैं, लेकिन जब वे करते हैं तो वे अंडे की सफेदी, दलिया या फल खाते हैं। दोपहर के भोजन में वे आमतौर पर करी, दाल, चावल और सब्जियां खाते हैं। रात के खाने में वे चिकन, मछली या सब्जियां खाते हैं।
शाहरुख़ ख़ान अपने खाने में संयम रखते हैं और वे ज्यादा कैलोरी या वसा नहीं खाते हैं। वे अपने खाने में चीनी और नमक का भी कम इस्तेमाल करते हैं।
शाहरुख़ ख़ान अपने खाने को अपने व्यायाम के साथ संतुलित रखते हैं। वे नियमित रूप से जिम जाते हैं और योग करते हैं।