शिलाजीत के फायदे और नुकसान | shilajit ke fayde aur nuksan
शिलाजीत एक प्रकार का प्राकृतिक खनिज पदार्थ है शिलाजीत चिपचिपा और कड़ा होता है यह एक तरह का मलवा होता है जो कि हजारों साल पहले हुए पौधों के विघटन से प्राप्त होता है इसका रंग काला होता है आयुर्वेद में शिलाजीत का प्रयोग शक्ति बढ़ाने के लिए किया जाता है शिलाजीत को पुरुषों के लिए फायदेमंद माना गया है शिलाजीत का सेवन पुरुषों के साथ-साथ महिलाएं भी कर सकती हैं।
शिलाजीत से होने वाले फायदे
शिलाजीत एक बहुत ही शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधि है जिसका उपयोग शक्ति बढ़ाने में किया जाता है इससे बहुत से फायदे होते हैं जिनका अध्ययन हम आगे करेंगे।
1. शिलाजीत का सेवन पुरुषों के लिए बहुत ही फायदेमंद है शिलाजीत का सेवन पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की मात्रा को बढ़ाता है।
2. शिलाजीत पुरुषों में होने वाली नपुंसकता को दूर करता है।
3. शिलाजीत का सेवन बालों का झड़ना कम कर के शरीर में मसल्स को बढ़ाता है और उन्हें मजबूत बनाता है।
4. जिन महिलाओं में खून की कमी है उन महिलाओं को शिलाजीत का सेवन जरूर करना चाहिए शिलाजीत का सेवन खून की समस्या को दूर करता है।
5. जिन लोगों को पेशाब संबंधित समस्या जैसे जलन बार बार पेशाब का आना झुनझुनी महसूस होना आदि समस्या है वे लोग शिलाजीत के सेवन से इन समस्याओं को दूर कर सकते हैं।
6. शिलाजीत के सेवन से पथरी की समस्या को भी दूर किया जा सकता है शिलाजीत का सेवन मूत्र मार्ग को साफ रखता है।
7. शिलाजीत का सेवन करने से जोड़ों के दर्द की समस्या भी दूर होती है।
8. शिलाजीत का सेवन बढ़ती उम्र को कम करने और शक्ति बढ़ाने के लिए भी किया जाता है।
9. शिलाजीत का सेवन दिमाग के लिए भी बहुत फायदेमंद है शिलाजीत के सेवन से हमारा दिमाग सही तरह से कार्य करता है और याददाश्त मजबूत होती है।
10. शिलाजीत रक्तचाप डायबिटीज और कैंसर जैसे रोगों से भी लड़ने में हमारी मदद करता है।
11. किसी भी तरह की कमजोरी को दूर करने के लिए शिलाजीत का सेवन लाभदायक माना गया है।
शिलाजीत से होने वाले नुकसान
यदि शिलाजीत का सेवन सही तरह से ना किया जाए तो यह शरीर के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है इसके ज्यादा सेवन से शरीर में गर्मी, पैरों में जलन, हाथ पैर में गर्मी और सूजन, पेशाब में वृद्धि या कमी, किसी भी तरह की एलर्जी हो सकती है।
दोस्तों यदि आप भी अपने शरीर में एनर्जी और ताकत को बढ़ाना चाहते हैं तो नियमित रूप से शिलाजीत का सेवन जरूर करें। आजकल शिलाजीत कैप्सूल के रूप में मार्केट में आसानी से उपलब्ध है।
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