पेट साफ कैसे करे | pet saaf karne ke upay
दोस्तों ये तो हम सभी जानते हैं, कि यदि सुबह-सुबह पेट पूरी तरह साफ हो जाए तो दिन कितना अच्छा बीतता है ना कोई टेंशन, ना कोई बेचैनी, और ना ही कोई चिड़चिड़ापन। यदि आप भी चाहते हैं कि आपका पेट सुबह पूरी तरह साफ हो जाए और आपका दिन अच्छी तरह बीते तो हम आपके साथ शेयर करने जा रहे हैं एक आसान तरीका जिससे आपका पेट पूरी तरह से साफ हो जाएगा।
तो आइए बात करते हैं कि वो कौन सा 1 तरीका है जिसे अपनाकर आप अपने पेट को सुबह सुबह अच्छी तरह साफ कर सकते हैं।
सुबह पेट साफ करने का 1 आसान तरीका
इसके लिए आपको चाहिए:- अदरक, नींबू, कालीमिर्च और सेंधा नमक।
बस आपको करना ये है कि खाना खाने के 15 मिनट पहले अदरक के टुकड़े को बारीक काट कर, उस पर थोड़ा सा सेंधा नमक और कालीमिर्च मिलाकर, ऊपर से आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर अच्छी तरह चबाकर खा लेना है। बस ये तरीका दोनों टाइम खाना खाने के पहले 7 दिनों तक आजमाइए आपको इसका लाभ खुद-ब-खुद दिखने लगेगा। और आपका भीड़ भी अच्छी तरह से साफ रहने लगेगा। (शुरुआत में अदरक की मात्रा कम रखें)
यदि आप आगे भी इसी तरह के नुस्खे पाना चाहते हैं तो कमेंट में जरूर बताइएगा और इस नुस्खे को अपने दोस्तों और परिवार वालों के साथ जरूर शेयर कीजिएगा।