एक बार में पेट साफ नहीं होता क्या करें | pet saaf nahi hota hai
दोस्तों आप सुबह लैट्रिन जाते हैं और एक बार में आपका पेट साफ नहीं होता तो सारा दिन काम में मन नहीं लगता पेट भारी भारी सा रहता है और कुछ खाने की इच्छा नहीं होती। अगर सुबह लैट्रिन साफ हो और एक बार में पूरा पेट साफ हो जाए तो पूरे दिन काम में मन लगा रहता है खाने की भी इच्छा होती है खेलने कूदने दौड़ने की भी इच्छा होती है। दोस्तों यदि आपके साथ भी यह समस्या हैं कि आपका पेट एक बार लैट्रिन जाने में साफ नहीं होता तो आज मैं आपके कुछ 2 तरीके शेयर करने जा रहा हूं जो आप की काफी मदद कर सकते हैं।
1:खाना खाने से 15 मिनट पहले एक छोते अदरक के टुकड़े को बारीक टुकड़ों में काटकर उसमें थोड़ा सा काला नमक मिलाकर नींबू के रस के साथ चबाकर खा ले इसके 15 मिनट बाद भोजन कर लें इससे आपकी पाचन शक्ति मजबूत होगी और पेट भी अच्छी तरह से साफ होगा।
2: रात को सोते समय एक गिलास गुनगुने पानी के साथ एक छोटा चम्मच त्रिफला पाउडर का लें इससे भी आपकी पाचन शक्ति मजबूत होगी और सुबह लैट्रिन साफ होगी।
बस दोस्तों इन 2 तरीकों को आजमाने के बाद आपकी पेट से जुड़ी हुई सभी प्रकार की समस्याएं दूर हो जाएंगी ना बदहजमी होगी ना पेट में गैस बनेगी और सुबह-सुबह एक बार में ही आपका पेट साफ हो जाएगा।